Psychologia
Testy psychologiczne: jak działają i czy można im ufać?
Wypełniasz test osobowości i zastanawiasz się: czy te pytania naprawdę coś o mnie mówią? Oto, co warto wiedzieć o dokładności testów psychometrycznych.
Wypełniasz test osobowości i zastanawiasz się: czy te pytania naprawdę coś o mnie mówią? Oto, co warto wiedzieć o dokładności testów psychometrycznych.
Możesz kochać kogoś całym sercem i jednocześnie iść w zupełnie innym kierunku. Dlaczego zgodność w relacji to coś więcej niż uczucia?
Badacze z Malagi pokazali: u dzieci z trudnościami w czytaniu problem często nie leży w literach. Leży w rozumieniu tego, co słyszą.
Wrażliwy narcyzm i psychopatia uruchamiają spiralę uzależnienia. Zaczyna się od social mediów, kończy na całym telefonie.
Naukowcy sprawdzili, czy utwory wywołujące dreszcze potrafią wzmocnić efekty medytacji. Wyniki pokazują, że odpowiednia muzyka może być kluczem do głębszych doświadczeń.
Badanie z 2026 roku pokazuje, jak przynależność do uczelni wpływa na zaangażowanie zawodowe studentów pielęgniarstwa. Klucz tkwi w kapitale psychologicznym.
Sztuczna inteligencja i neurotechnologie rozwijają się szybciej, niż rozumiemy, czym jest świadomość. Naukowcy biją na alarm - to nie tylko problem filozoficzny, ale realne zagrożenie etyczne.
Jeśli urodziłeś się w latach 60. lub 70., masz statystycznie więcej problemów ze zdrowiem psychicznym niż Twoi rodzice w tym samym wieku. Nowe badania pokazują skalę problemu.
Naukowcy sprawdzili, jak temperatura wody i pora kąpieli wpływają na jakość snu. Wystarczy zmienić jeden nawyk.
Badacze odkryli, że wzmocnienie akustyczne dźwięków własnych rąk pomaga utrzymać uwagę w teraźniejszości. Prosty trik audio zmienia sposób, w jaki doświadczamy codzienności.
Stygmatyzacja zdrowia psychicznego w pracy to pułapka, w którą wpadają liderzy. I płacą za to skutecznością swoich zespołów.
Nowe badania pokazują: przesadne dziękowanie sprawia, że inni widzą Cię niżej w hierarchii. Im bardziej się rozlewasz, tym gorzej to wygląda.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
