Nie brakuje ci motywacji. Brakuje ci sygnałów z ciała, które mówią: „teraz działaj". Nowe badania pokazują, jak interocepja wpływa na codzienne funkcjonowanie - i dlaczego starsi dorośli mają z tym problem.
Naukowcy porównali kilka kwestionariuszy mierzących jakość snu u pacjentów z rakiem prostaty. Problem jest większy niż myślano - i większość narzędzi go nie wykrywa.
Badacze sprawdzili, jak mierzyć żałobę antycypacyjną - ból przed stratą. Problem? Większość narzędzi nie działa. Oto dlaczego.
Nowe badania pokazują, że zajęcia dodatkowe dla dzieci nie działają tak, jak myślisz. A dom? Ma większe znaczenie niż sala taneczna.
Badanie z Frontiers in Psychology pokazuje, że mózg automatycznie uruchamia program motoryczny chwytania, gdy czytasz nazwę przedmiotu. I reaguje inaczej na „jabłko" niż na „jabłka".
Językoznawcy z Nature Human Behaviour pokazali, że język działa inaczej niż myślisz. AI tego nie rozumie. Ty możesz to wykorzystać.
47 lat badań pokazuje: problem nie w głowie do matematyki, tylko w emocjach. Mechanizm jest prosty - wdrożenie wymaga jednego kroku.
Duże badanie z Nowej Zelandii pokazuje prostą rzecz: wrogość i dominacja to nie „męskość", tylko konkretny wzorzec. I dotyczy mniejszości.
Badanie w PLOS Biology pokazuje, że rozmiar penisa działa jako sygnał - w seksie i w konkurencji. Ewolucja nie dba o twoje ego.
Etykieta „AI" zmienia nie tylko ocenę piękna - ale też to, jak mózg przetwarza kolor i jasność. Uprzedzenie sięga głębiej, niż myślisz.
Nowe badania pokazują, że osoby z silnymi objawami ADHD rozwiązują problemy twórcze inaczej niż reszta - i często lepiej. Kluczem jest nagłe olśnienie, nie logiczna analiza.
Naukowcy połączyli projektowanie z neuronauką. Efekt? Pierwszy framework, który pokazuje, jak przestrzeń wpływa na nasze myślenie i emocje.
Naukowcy stworzyli arabską wersję skali mierzącej równowagę między życiem online i offline. Pierwsze takie narzędzie dla świata arabskiego.
Twoje dziecko zna wszystkie dinozaury z bajki, ale nie potrafi pokazać łokcia. Naukowcy właśnie odkryli dlaczego - i to nie jest kwestia liczby słów.
Tureccy naukowcy stworzyli narzędzie, które pokazuje, czy dziecko naprawdę rozumie to, co czyta. Może zmienić sposób pracy audiologów.
Badanie z 53 krajów pokazuje zaskakujący wzorzec: narcyzm przejawia się podobnie niezależnie od kultury. Ale to, gdzie go więcej, może Cię zaskoczyć.
Każde kliknięcie na platformie edukacyjnej buduje profil ucznia. System wie więcej niż nauczyciel po roku pracy. Przeanalizowano 300 badań, by zrozumieć, dokąd to zmierza.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
