Neurobiologia
Muzyka w rehabilitacji mózgu - badanie pokazuje, co działa
Ćwiczenia z muzyką miały poprawić pamięć i uwagę po urazie mózgu. Randomizowane badanie kliniczne sprawdziło, czy to działa lepiej niż standardowa terapia.
Ćwiczenia z muzyką miały poprawić pamięć i uwagę po urazie mózgu. Randomizowane badanie kliniczne sprawdziło, czy to działa lepiej niż standardowa terapia.
Naukowcy odkryli, że sen uruchamia system czyszczący mózg z białek beta-amyloidu i tau - związanych z chorobą Alzheimera. Oto jak to działa.
Neuronaukowcy skanują mózgi mnichów, szukając "miejsca duchowości". Problem? Patrzą w złym miejscu.
Scrollujesz, a książka leży. Neurobiologia mówi: to nie lenistwo - to mechanizm. I pokazuje, jak go odwrócić w 5 krokach.
Osiem tygodni jazdy na e-bike'u poprawiło funkcje poznawcze u osób 50+. Mechanizm jest prosty - ale nie chodzi o wysiłek fizyczny.
Drżenie rąk to jedno. Ale depresja? Utrata węchu? Koszmary senne? Neurobiologia właśnie odkryła, dlaczego Parkinson daje tak różne objawy - i to zmienia sposób leczenia.
Naukowcy odkryli białko, które odmładza komórki mózgu. Problem w tym, że z wiekiem go tracisz. Oto mechanizm - i co to zmienia dla Ciebie.
Zespół z Cedars-Sinai znalazł komórki, które naprawiają uszkodzenia rdzenia - tylko że siedzą zupełnie gdzie indziej, niż myśleliśmy. I to zmienia całą grę w leczeniu paraliżu.
Naukowcy zsynchronizowali dwa obszary mózgu i ludzie zaczęli dzielić się pieniędzmi. Nie przez wyrzuty sumienia - przez zmianę w neuronach.
Zespół z Northwestern University pokazał, że można wpływać na to, co śnisz - i że te zmiany przekładają się na kreatywność po przebudzeniu.
Nowe badanie pokazuje, jak znieczulenie wyłącza integrację informacji w mózgu. Mechanizm okazał się prostszy, niż myślano.
Nowe badanie fMRI pokazuje: nadmierne używanie smartfona to nie słaba wola. To nadwrażliwość mózgu na wykluczenie społeczne.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
