Relacje
Relacje rodzinne a cyberprzemoc: związek to nie przyczyna
Ankieta wśród 544 studentów z Chin opisuje związki bliskości rodzinnej, lęku i cyberprzemocy. Nie dowodzi, że napięcie w domu powoduje ataki w sieci.
Ankieta wśród 544 studentów z Chin opisuje związki bliskości rodzinnej, lęku i cyberprzemocy. Nie dowodzi, że napięcie w domu powoduje ataki w sieci.
Jeśli cały swój styl przywiązania zrzucasz na rodziców, widzisz tylko część obrazu. Badania pokazują, że znaczenie miały też relacje z rówieśnikami.
Greater Good Science Center z Berkeley wypuścił kalendarz szczęścia na luty 2026. Żadnych afirmacji - same konkretne praktyki oparte na badaniach. Po jednej na dzień.
To nie jest tylko kwestia nastroju. U starszych osób z chorobą zwyrodnieniową kolana kontakty społeczne łączą się z lepszym snem, mniejszą kruchością i większą samodzielnością.
Victoria Jackson i Jennifer Rudolph Walsh zbudowały Godmothers - księgarnię w Kalifornii, która w 15 miesięcy stała się lokalnym fenomenem. Nie przez wizualizację. Przez system.
Dwie siostry, wspólny dom, zero porozumienia. Mechanizm budowania relacji przez różnice - bez coachingowej waty, z badaniami psychologii społecznej w tle.
Badanie 4105 osób po czterdziestce pokazuje mechanizm, który zmienia ofiarę cyberprzemocy w sprawcę. Problem? Nie technologia - twoja postawa wobec agresji w sieci.
Nowe badanie pokazuje, że to nie program studiów, a relacja z promotorem decyduje o tym, czy rozwiniesz krytyczne myślenie. Mechanizm działa przez pasję i zaangażowanie.
Nikt ci nie powie, że żałoba zaczyna się na długo przed śmiercią. Że będziesz błagać wszechświat o jeszcze jeden dzień. I że miłość nie umiera razem z człowiekiem.
Badanie 2026 pokazuje, jak relacje rodzinne wpływają na zdrowie psychiczne młodych dorosłych. Nie chodzi o miłość - chodzi o regulację emocji i poczucie sprawczości.
Jeffrey Epstein przez lata finansował badania w MIT i Harvardzie. Nie chodziło o naukę - chodziło o dostęp, prestiż i wpływ. Oto mechanizm, który działa do dziś.
Badanie na 440 studentach pokazuje, że nie sama przynależność do uczelni chroni przed depresją - kluczowa jest samoocena i wsparcie społeczne. Mechanizm działa inaczej niż myślisz.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Publikujemy omówienia badań i praktyczne poradniki. Częstotliwość zależy od dostępności źródeł i zakończenia redakcji; datę publikacji i aktualizacji znajdziesz przy artykule.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Materiały opracowujemy z pomocą AI. Przy omawianiu badań podajemy źródła i ich ograniczenia. Archiwum jest stopniowo aktualizowane; starsze teksty mogą wymagać korekty. Treści edukacyjne nie zastępują diagnozy ani konsultacji ze specjalistą. Błąd możesz zgłosić przez stronę Kontakt.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
