Badacze odkryli, że ludzie, którzy przeszli COVID bez żadnych długotrwałych objawów, mają zmienioną strukturę mózgu. I nie wiemy jeszcze, co to oznacza dla przyszłości.
Dług to nie tylko liczby na koncie. To stan chronicznego zagrożenia, który włącza w Twoim mózgu wszystkie alarmy i nie wyłącza ich przez miesiące. Jak odzyskać kontrolę?
Wysokie dawki hormonów w pigułkach mogą sprawić, że mózg widzi niebezpieczeństwo tam, gdzie go nie ma. I nie wraca do normy od razu po odstawieniu.
Naukowcy zbadali cechy osobowości najbardziej lojalnych fanów Donalda Trumpa. Wyniki zaskakują - dominuje jedna konkretna cecha z modelu Wielkiej Piątki.
Pracownicy pierwszej linii czasem proszą o rzeczy, których nie ma w procedurach. Nowe badanie wyjaśnia, dlaczego to robią i kiedy przekraczają granicę.
Samopomoc działa. Naprawdę. Czasem jednak nie wystarczy. Rozpoznanie tej różnicy może uratować ci lata błądzenia.
Naukowcy zmapowali połączenia nerwowe tysięcy ludzi i odkryli coś zaskakującego: mózg zmienia się nieliniowo. Wiek 32 lata to koniec najdłuższej fazy rozwoju.
Chińskie badanie pokazuje coś niepokojącego: niski lęk matematyczny chroni miejskie dzieci przed spadkiem wyników. Wiejskim już nie pomaga. Dlaczego?
Badanie pokazuje, jak kapitał psychologiczny wpływa na poczucie skuteczności nauczycieli - i dlaczego regulacja emocji jest kluczowa w tym procesie.
Faceci cierpią w milczeniu, bo depresja u mężczyzn wygląda inaczej niż myślisz. Gniew zamiast smutku, praca zamiast płaczu. Czas przestać udawać, że wszystko gra.
Strata partnera to jedno z najtrudniejszych doświadczeń. Naukowcy sprawdzili, czy praktyki medytacyjne mogą złagodzić żałobę po śmierci bliskiej osoby.
Chińscy naukowcy odkryli, że prywatne lekcje wpływają nie tylko na wyniki w szkole. Kształtują też cechy charakteru - ale nie u wszystkich dzieci tak samo.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
