Fizyczna wrażliwość zwykle prowadzi do ostrożności. Ale ciąża może zmieniać te reguły - kobiety w okresie perinatalnym stają się bardziej dominujące wobec zagrożeń społecznych.
Badanie jazzowych pianistów ujawnia, że improwizacja muzyczna wymaga radykalnej zmiany w pracy mózgu. Im więcej swobody, tym mniej planowania - i więcej intuicji.
Chińscy naukowcy sprawdzili, co blokuje ludzi przed używaniem materiałów z odzysku. Problem nie leży w technologii.
Chińscy naukowcy sprawdzili, jak nagrody zespołowe wpływają na kreatywność pracowników. Wyniki zaskakują - to, co miało motywować, często blokuje najlepsze pomysły.
Nowe badanie pokazuje zaskakujący związek: kiedy ludzie masowo googlują Trumpa, inwestorzy stają się bardziej optymistyczni. Naukowcy odkryli mechanizm, który łączy polityczną uwagę z decyzjami finansowymi.
Uczucie strachu nie jest twoim wrogiem. To informacja, którą warto umieć odczytać - zamiast walczyć z nią na ślepo.
Madonna Buder ma 87 lat i wciąż ściga się w triatlonach. Mimo problemów z sercem. Jej historia pokazuje, że mądre wybory i medycyna prewencyjna mogą zmienić zasady gry w starszym wieku.
Utrata węchu, koszmarne sny i problemy z pamięcią - to nie przypadkowe symptomy. Naukowcy znaleźli w mózgu sieć, która łączy wszystkie te objawy i wyjaśnia, dlaczego pojawiają się na długo przed drżeniem rąk.
Nowe badania pokazują, że jakość relacji z wykładowcą wpływa nie tylko na oceny, ale na to, jak regulujesz emocje. I nie chodzi tu o sympatię.
Naukowcy odkryli, jak dieta bogata w sól prowadzi do problemów z pamięcią i lęków - przez zmianę mikroflory jelitowej. To pierwszy tak dokładny opis szlaku żołądek-mózg.
Nowe badanie pokazuje zaskakujący mechanizm: ta sama trauma prowadzi do depresji u nastolatek, ale u chłopców działa przez zmiany w mózgu. Dlaczego płeć tak bardzo zmienia reakcję na przemoc?
Tureccy naukowcy stworzyli narzędzie, które pokazuje, czy dziecko naprawdę rozumie to, co czyta. Może zmienić sposób pracy audiologów.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
