Badania
Matematyka i emocje: dlaczego lęk blokuje uczenie
47 lat badań pokazuje: problem nie w głowie do matematyki, tylko w emocjach. Mechanizm jest prosty - wdrożenie wymaga jednego kroku.
47 lat badań pokazuje: problem nie w głowie do matematyki, tylko w emocjach. Mechanizm jest prosty - wdrożenie wymaga jednego kroku.
Badanie z Nature Human Behaviour pokazuje, że pamięć epizodyczna i semantyczna działają inaczej, niż myślałeś. Większość z nas uczy się tak, jakby to było jedno i to samo.
Większość ludzi nie wie, co czuje. Nie z powodu trudności emocji - nikt ich tego nie nauczył. Zacznij je rozpoznawać, zanim znowu wybuchną w najmniej odpowiednim momencie.
Nowe badanie pokazuje, jak znieczulenie wyłącza integrację informacji w mózgu. Mechanizm okazał się prostszy, niż myślano.
Ocena koleżeńska miała uczyć krytycznego myślenia. Zamiast tego uczysz się ignorować chaotyczne komentarze. Badacze sprawdzili, co się stanie, gdy dasz ludziom framework.
Twój telefon nie jest narzędziem. To maszyna zaprojektowana, żebyś go nie odkładał. Poznaj sposób na odzyskanie kontroli nad własną uwagą.
Flirt to nie zestaw sztuczek. To umiejętność bycia sobą w sposób, który przyciąga. Sprawdź, co naprawdę działa.
Duże badanie z Nowej Zelandii pokazuje prostą rzecz: wrogość i dominacja to nie „męskość", tylko konkretny wzorzec. I dotyczy mniejszości.
Nowe badanie fMRI pokazuje: nadmierne używanie smartfona to nie słaba wola. To nadwrażliwość mózgu na wykluczenie społeczne.
Makiawelizm to nie teoria z książek. To realna strategia manipulacji, którą stosują konkretni ludzie w twoim otoczeniu.
Dotykasz maszyny, która „oddycha" szybko. Twój puls rośnie. To nie science fiction - to mechanizm, który działa bez twojej zgody.
Masz setki znajomych online, a wieczorami czujesz się niewidzialny. Technologia miała nas połączyć. Pogłębia samotność.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
