Zdrowie psychiczne
Godzina mniej serialu dziennie - i mniejsze ryzyko depresji
Holenderskie badanie na 65 000 osób pokazuje: zamień godzinę TV na aktywność - i obniżysz ryzyko depresji. Nie chodzi o dyscyplinę. Chodzi o mechanizm.
Najnowsze artykuły z działu zdrowie psychiczne.
Holenderskie badanie na 65 000 osób pokazuje: zamień godzinę TV na aktywność - i obniżysz ryzyko depresji. Nie chodzi o dyscyplinę. Chodzi o mechanizm.
Trema sceniczna rujnuje studentom muzyki zdrowie psychiczne. Badanie z Chin pokazuje, dlaczego nie szukają pomocy - i co musi się zmienić, żeby zaczęli.
Problem nie w braku motywacji. Twój mózg ocenia wysiłek zanim zaczniesz - i możesz to przeprogramować. Oto jak sprawić, by ciężka praca przestała zabijać.
Badanie z Frontiers in Psychology pokazuje, że stres treningowy nie prowadzi bezpośrednio do agresji. Pośredniczą w tym regulacja emocji i odporność psychiczna - w tej właśnie kolejności.
Stres wywołuje uzależnienie od telefonu - nie odwrotnie. Badanie na chińskich studentach pielęgniarstwa pokazuje mechanizm, który działa też u Ciebie. I sposób, jak go zatrzymać.
Utrata wagi w Parkinsonie to nie kwestia diety. To znak, że organizm przełączył się na tryb awaryjny - pali tłuszcz, bo mózg nie radzi sobie z podstawowym paliwem.
Młodzi ludzie, którzy stracili rodzica, często odkrywają w sobie siłę, o której nie wiedzieli. Nowe badanie pokazuje mechanizm potraumatycznego wzrostu - i dlaczego to nie ma nic wspólnego z „pozytywnym myśleniem".
Omówienie PsyPost: single z seksem bez zobowiązań zgłaszali wyższą satysfakcję seksualną. To korelacja z badań przekrojowych, nie dowód wpływu ani gwarancja braku szkody.
Badanie 15 000 osób: depresja atypowa to osobny podtyp biologiczny. Standardowe antydepresanty mogą być mniej skuteczne - a Ty możesz latami leczyć się nie tym.
Nowe badania pokazują: to codzienny niepokój, nie stres polityczny, prowadzi do wiary w spiski. Mechanizm jest prostszy, niż myślisz.
Naukowcy odkryli trzy profile lęku społecznego u nastolatków. Jeden objawia się agresją i pychą zamiast wycofaniem.
Stres to nie gość, który wpadł na chwilę - to lokator, który zapomniał się wyprowadzić. Naukowcy odkryli, że aktorzy improwizacji mają na to sprawdzone sposoby.
Brak artykułów w tej kategorii.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
