Mindfulness
Skrzepy po szczepionce J&J. Naukowcy znaleźli przyczynę
Rzadkie zakrzepy krwi po szczepionce Johnson & Johnson miały podłoże genetyczne. Nowe badanie wyjaśnia, dlaczego dotknęły tylko niektórych osób.
Rzadkie zakrzepy krwi po szczepionce Johnson & Johnson miały podłoże genetyczne. Nowe badanie wyjaśnia, dlaczego dotknęły tylko niektórych osób.
Izraelscy wolontariusze identyfikowali ciała ofiar ataku Hamasu. Badacze odkryli, że ich religijny imperatyw moralny działał jak tarcza psychologiczna. Jak to możliwe?
Naukowcy odkryli, że sposób, w jaki skupiasz wzrok przed rzutem wolnym, wpływa nie tylko na celność - ale też na Twoje emocje i lęk przed porażką.
Coroczne szczepienie przeciw grypie może opóźniać demencję. Naukowcy sugerują, że chroni nie tylko przed wirusem - ale też przed uszkodzeniem mózgu.
Fani anime wybierają swoje waifu i husbando według tych samych zasad ewolucyjnych, co partnerów w prawdziwym życiu. Badanie pokazuje, że przyciągają nas te same cechy - czy postać jest realna, czy nie.
Hipokamp nie tylko przechowuje wspomnienia. Nowe badanie pokazuje, że neurony reorganizują swoją aktywność w czasie - przesuwając ją wstecz, by przewidzieć nagrodę zanim nadejdzie.
Twoje dziecko zna wszystkie dinozaury z bajki, ale nie potrafi pokazać łokcia. Naukowcy właśnie odkryli dlaczego - i to nie jest kwestia liczby słów.
Kilka tygodni treningu uważności wzmacnia pamięć wzrokową na długo. Mózg nie dostaje więcej mocy - uczy się lepiej wykorzystywać to, co ma.
Zaburzenie dwubiegunowe to nie huśtawka nastrojów. To poważna choroba, która bez leczenia systematycznie niszczy życie. Czas przestać udawać, że wszystko jest OK.
Dlaczego uczucia, które pojawiają się nagle i znikają bez powodu, są często najbardziej prawdziwe? O ulotnych emocjach, które mówią więcej niż myślisz.
Niektóre rzeczy można naprawić. Inne trzeba chronić, zanim się zniszczą. Psychologowie odkryli, dlaczego działanie po fakcie to najgorsze, co możesz zrobić.
Wrażliwość emocjonalna to dar, który potrafi przytłoczyć. O tym, jak żyć z umysłem, który czuje za dużo.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
