Zespół z Cedars-Sinai znalazł komórki, które naprawiają uszkodzenia rdzenia - tylko że siedzą zupełnie gdzie indziej, niż myśleliśmy. I to zmienia całą grę w leczeniu paraliżu.
Strata nie pyta o pozwolenie. Jak naprawdę przez nią przejść - nie nad nią ani obok niej - i wyjść jako ktoś, kto rozumie więcej niż wcześniej.
Masz w pracy osobę, z którą rozmawiasz więcej niż z partnerem? To nie przypadek. Problem nie w tym, że „za dużo siedzisz w biurze". Problem w mechanizmie, o którym nikt ci nie powiedział.
15,3 miliona Amerykanów wolało oglądać szczeniaki niż finał NFL. To nie przypadek - to sygnał, że widzowie głosują pilotem przeciwko polityce i napięciu.
Postanowienia padają nie przez słabość. Padają, bo nikt nie pokazał ci, jak działa mózg. Czas to zmienić.
Twój mózg nie jest słaby. Jest sparaliżowany tysiącem mikroprzerwań. Oto co z tym zrobić.
Naukowiec, który ostrzegał przed „psychozą AI", teraz mówi wprost: mamy problem. Nowe badania pokazują mechanizm, który działa w Twojej głowie.
Arnold Schwarzenegger ma cztery słowa, które tłumaczą, dlaczego jedni robią, a inni tkwią w planowaniu. Twój plan B właśnie zabija plan A.
Krytyka boli. Twoja reakcja decyduje, czy twój biznes rośnie, czy stoi w miejscu. Czas przestać się bronić i zacząć słuchać.
Stres w pracy nie jest twoim wrogiem - wrogiem jest to, co z nim robisz. Jan Gajos o tym, jak naprawdę zarządzać stresem zawodowym.
Pary rozmawiają o seksie, o lękach z dzieciństwa - i nie potrafią powiedzieć wprost: ile zarabiasz, ile wydajesz. To kosztuje was więcej, niż myślicie.
Zdrada niszczy zaufanie - ale czy niszczy wszystko? Rozmowa o tym, czym naprawdę jest wybaczenie i kiedy warto walczyć o związek.
Brak artykułów w tej kategorii.
O blogu, autorze i jak korzystać z treści.
Blog Jana Gajosa to praktyczny serwis o psychologii, neurobiologii i rozwoju osobistym po polsku. Codziennie publikujemy artykuły o nawykach, stresie, relacjach, zdrowiu psychicznym, mindfulness i sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami - opartych na badaniach naukowych, nie pop-coachingu.
Dla każdego, kto chce zrozumieć swój mózg, emocje i zachowania na podstawie nauki - bez ezoteryki i bez płytkich motywatorów. Czytają nas osoby zainteresowane psychologią poznawczą, neurobiologią, technikami radzenia sobie ze stresem, budowaniem zdrowych nawyków i lepszymi relacjami.
Tak. Wszystkie artykuły są w 100% darmowe i bez paywalla. Płatne są tylko produkty Jana: kurs online, książki i indywidualne konsultacje.
Średnio 3-4 artykuły dziennie - newsy z świata psychologii i neurobiologii, poradniki praktyczne, analizy badań naukowych i odpowiedzi na pytania czytelników.
Jan Gajos to autor, mówca i przedsiębiorca, który łączy biznes z głębokim zainteresowaniem psychologią i rozwojem osobistym. Autor książek o pieniądzach, biznesie i samorealizacji. Prowadzi szkolenia i kursy online dla firm i osób prywatnych.
Każdy artykuł ma sekcję Źródła z linkami do oryginalnych badań i publikacji (PubMed, Nature, APA, Psychology Today, ScienceDaily, książki autorów). Treści przed publikacją przechodzą bramkę weryfikacji - nie publikujemy artykułów bez sprawdzonych źródeł.
Bez spamu. Możesz wypisać się jednym kliknięciem.
