Jak przestać być 'miłym' człowiekiem i zacząć być szanowanym

73% ludzi cierpi z powodu syndromu miłego człowieka - i większość nie ma pojęcia, że to sabotuje ich życie.

W tym filmie pokazuję mechanizm, przez który bycie zbyt miłym prowadzi do braku szacunku, przeciętnej kariery i toksycznych związków. Nie mówię ci, żebyś został dupkiem - pokazuję jak być szanowanym, nie tracąc człowieczeństwa. Trzy konkretne techniki, które testuję na sobie od 15 lat.

Timestamps:
0:00 - Dlaczego miłość ludzi cię niszczy
0:20 - Syndrom nice guy - definicja problemu
1:30 - Skąd się bierze potrzeba podobania się
2:30 - Technika 1: Przestań łykać żaby
4:30 - Technika 2: Ucz ludzi jak cię traktować
6:30 - Technika 3: Zamień ukryte kontrakty na jasne granice
8:30 - Najczęstsze błędy w budowaniu szacunku
9:30 - Plan działania na pierwszy tydzień

Źródła naukowe:
- Glover R. (2003). No More Mr. Nice Guy
- Herold & Milhausen (1999). Badanie percepcji 'nice guy' przez kobiety

Jeśli rozpoznałeś siebie w tym filmie, napisz w komentarzu: w której sytuacji najczęściej łykasz żaby zamiast postawić granicę?

Subskrybuj @ten_jan_gajos i włącz dzwonek.

👇 WCHODZISZ W TO GŁĘBIEJ? SPRAWDŹ TE MATERIAŁY:
Baza merytorycznej wiedzy na blogu: https://blog.jangajos.pl
Książka "Na własnych zasadach": blogu: https://blog.jangajos.pl/book

---
KIM JESTEM?
Cześć, nazywam się Jan Gajos. Z powołania jestem trenerem, z zawodu sprzedawcą i przedsiębiorcą. Przez 20 lat uczyłem ludzi biznesu i komunikacji, przeszkoliłem ponad 50 000 osób.

Mam alergię na psychopapkę, tanią motywację i toksyczną pozytywność. Na tym kanale pokazuję psychologię i rozwój osobisty, które działają w brutalnej rzeczywistości. Dowiesz się, jak stawiać twarde granice, rozpoznawać czerwone flagi i budować asertywność, by zacząć grać według swoich reguł.

🔔 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych konkretów bez ściemy.