Motywacja ma termin ważności. Zbuduj system, który działa bez niej.
197 stron, 13 rozdziałów i 60 źródeł. Badania opisane w ich rzeczywistym zakresie, a po nich checklisty i ćwiczenia do pracy własnej. Bez afirmacji i pustych haseł.
„Autor nie sprzedaje złudzeń o zmianie życia w weekend. Każdy rozdział to ćwiczenia, checklisty i konkretne pytania.” - Piotr Badyna, zweryfikowany klient
Co znajdziesz w książce i dla kogo ją napisałem
poprawionym 2026
w rozdziale 13
do rozdziałów
z ponad 50 000 osób
Dlaczego klasyczny rozwój osobisty tak często zawodzi?
Joanne Wood, Elaine Perunović i John Lee porównali osoby, które powtarzały pozytywne zdanie o sobie, z grupą porównawczą. U uczestników o niskiej samoocenie takie powtarzanie wiązało się z gorszym samopoczuciem. U osób o wysokiej samoocenie korzyść była niewielka.
Psychological Science, 2009Jeśli afirmacje u Ciebie nie zadziałały, to nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak. Zdanie, w które nie wierzysz, potrafi wywołać sprzeciw zamiast spokoju. W książce pokazuję, czym je zastąpić: zdaniem wiarygodnym, np. „To jest trudne, ale mogę wybrać jeden dostępny krok”.
Motywacja ma termin ważności. Budowanie na niej to budowanie na piasku.
Dziesięć nowych zasad od poniedziałku, a w środę nie działa żadna.
Kolejna książka, kolejny kurs, kolejna dawka inspiracji. I poniedziałek wygląda tak samo.
Przestań szukać motywacji. Zbuduj system.
- Afirmacje i wizualizacje
- „Uwierz w siebie"
- Motywacja jako paliwo
- Teoria bez ćwiczeń
- Badania opisane w ich zakresie
- Mechanizmy, nie hasła
- System niezależny od nastroju
- Ćwiczenia i checklisty
Badania, które przywołuję w książce
Źródła są przypisane do rozdziałów, w których je przywołuję, z odnośnikami do publikacji. Oto sześć z nich:
To 6 z 60 źródeł. Pełna lista z odnośnikami jest na końcu książki.
Co znajdziesz w środku
...i 7 kolejnych rozdziałów: opór, nastawienie, biznes czy etat, emocje, zdrowie, pułapki dróg na skróty i plan na pierwsze 30 dni.
Czego między innymi się nauczysz
Wybrane zagadnienia z 13 rozdziałów. 12 z nich kończy się checklistą i ćwiczeniami, ostatni kartą działania.
Całość: 13 rozdziałów, 197 stron i 60 źródeł.
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli...
Co mówią osoby, które przeczytały książkę
30 dni gwarancji. Bez warunków.
Mam jedną prostą zasadę, którą kieruję się od lat i dzięki której tysiące przeszkolonych przeze mnie osób dalej chcą ze mną współpracować: pobieram wynagrodzenie wyłącznie za efekt.
Jeśli z dowolnego powodu stwierdzisz w przeciągu 30 dni kalendarzowych, że ten e-book nie zmienił Twojego życia, a otrzymana wiedza i narzędzia przynajmniej kilkukrotnie nie przerosły Twoich oczekiwań - napisz na info@sukcesai.com, a zwrócę Ci wszystkie pieniądze co do grosza.
Możesz nawet przerobić wszystko w te 30 dni i potem zgłosić się po zwrot. Czyli mieć mój e-book za darmo. Zaufanie działa w dwie strony - Ty ufasz, że to czego chcę Cię nauczyć jest wartościowe, a ja ufam, że będziesz mi wdzięczny za moją pomoc.
Proste i jasne warunki. Traktuję Cię dokładnie tak, jak sam lubię być traktowany jako klient.
6 bonusów o wartości 776 zł
Dlaczego tak tanio?
Internet jest pełen samozwańczych „ekspertów", którzy twierdzą, że znają się na rzeczy. Sprzedają kursy za tysiące złotych, a w środku mają PowerPointa i recycling cudzych pomysłów.
Ja mówię: sprawdź mnie.
Daję Ci solidną próbkę mojego warsztatu - 197 stron, 60 źródeł, 13 rozdziałów z ćwiczeniami i checklistami plus 6 bonusów o wartości 776 zł - prawie za bezcen. Celowo.
Bo wiem, że już ta część wystarczy, żebyś zobaczył realne efekty w swoim życiu. A kiedy zobaczysz, że to, co daję, naprawdę działa - sam będziesz chciał iść dalej.
Nie muszę Cię przekonywać. Muszę Ci tylko dać szansę się przekonać samemu.
Przeczytaj cały rozdział za darmo
Udostępniam Ci pełny rozdział 11, „Pułapki dróg na skróty”, z wydania 2026. Dowiesz się, jak sprawdzić obietnicę szybkiej zmiany, zanim za nią zapłacisz, jak rozpoznać fałszywą ofertę inwestycyjną i po czym poznać specjalistę. Bez formularza i bez maila. Możesz czytać albo słuchać.
Czytam darmowy rozdziałE-book + 6 bonusów
Najczęstsze pytania
Jedna zmiana. Cztery tygodnie. Bez dziesięciu nowych zasad naraz.
pierwszej próby
Tydzień 1: zobacz punkt wyjścia. Tydzień 2: powtarzaj krok i zapisuj przeszkody. Tydzień 3: sprawdź, czy idziesz w dobrą stronę. Tydzień 4: zdecyduj, co utrzymać, zmienić albo zakończyć.
Rozdział 13 „Co dalej?”: plan na 30 dni, powrót po przerwie, wersja minimum na trudny tydzień i karta działania.
Zanim zaczniesz, zapisujesz pięć rzeczy: obszar, cel próby, mały krok pod Twoją kontrolą, miejsce w tygodniu i granicę kosztu, czasu albo obciążenia, której nie chcesz przekroczyć.
Motywacja się kończy. System zostaje.
197 stron. 13 rozdziałów. 6 bonusów. 30 dni gwarancji. 47 zł.
Zaczynam budować system - 47 zł